清明时节
清明是二十四节气中的第五个节气，标志着季春时节的正式开始。这个时节，燕归花谢，时光流转，又迎来了清明。
清明节是重要的传统节日，也是“八节”之一，通常在公历的4月5日左右。这个节日与除、盂、九三节并称传统节日四大祭祖节日，有着丰富的风俗活动和特色食物。人们会禁火、扫墓、踏青、蹴鞠、插柳等，而蒿饼、青团、馓子等则是清明节的传统食物。
清明节的起源可以追溯到古代帝王将相的“墓祭”之礼，后来民间也相仿效，于是就有了祭祖扫墓的习俗，并成为一种固定的风俗。清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的节俗，古时“墓而不坟”，而后来墓而且坟，祭扫之俗便有了依托。
清明的习俗丰富有趣，家家蒸制清明粿互赠。除了禁火、扫墓外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。这些活动既体现了生死离别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
踏青是清明节的重要习俗之一，也叫探春、寻春、郊游。在这个时节，春回大地，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们会在郊野游玩，观赏春色，感受大自然的魅力。
蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，用足去踢皮球。这是黄帝发明的游戏，最初用于训练武士。而今我们称之为足球。
荡秋千是古代清明节的习俗之一。秋千的历史悠久，最早叫千秋，后为了避忌讳改为秋千。人们在清明节期间荡秋千，不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神。
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。人们不仅在白天放风筝，夜间也会放飞。在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，就像闪烁的明星，被称为“神灯”。据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
清明节还有植树的传统。在寒食之后的一天，人们悼念之后仰起头迈向未来。人们在寒食之时祭祀哀思；寒食之后便出去踏青、放风筝、荡秋千、插柳和植树。在植树节这天种下新树，象征着生命的成长和向上。
清明节还有碰鸡蛋的习俗。总有几个小朋友愿意在此时将两个鸡蛋对在一起互相捏看谁能把对方的鸡蛋捏破这成为了他们的小游戏和乐趣所在。
寒食节也是与清明节相关的节日。这个节日禁火冷食以纪念春秋时的介子推被火焚于绵山的故事而设立的。在山东民间大多将两个节日合而为一即称清明节。在这个节日里人们除了扫墓和踏青外还会举行钻木取新火等仪式以祈求平安和健康。
在清明节的饮食中人们会食用各种富有营养的食品如青团子蒿饼馓子等以庆祝这个传统节日和祭祖之用同时也要注意合理饮食和养生的方法如适量运动和饮食定时定量等以保持身体健康和精神愉悦。
在清明节的农谚中我们可以看到人们对这个时节的农事活动的关注和期待如“祭罢祖就种瓜”、“清明种瓜船装车拉”等都是对农事活动的期盼和祝福同时也体现了人们对自然的敬畏和感恩之情。
在诗词中我们可以感受到人们对清明节的情感表达如《清》、《苏堤清明即事》等作品都描绘了清明节的景象和人们的心情以及对逝去亲人的怀念和追思之情同时展现了生命的意义和价值。
因此可以说清明节不仅仅是一个传统节日更是一个寄托哀思和敬仰之情的时刻让我们在这个时节里怀念逝去的亲人珍惜生命的美好时刻同时也期待着未来的美好生活。《清明节：传统与现代交织的节日体验》