如果你不慎丢失了手机，你需要知道微信和支付宝绑定的银行卡存在着潜在的风险，需要采取迅速而恰当的措施来最大程度地保障你的资金安全。以下是应当采取的步骤：
第一步：紧急挂失手机卡
原因：他人可能通过你的手机接收到验证码，进而登录你的支付账户或更改密码。
操作方法：
1. 立即拨打你手机运营商的客服电话（如移动为10086，联通为10010，电信为10000），并要求挂失你的手机卡。
第二步：迅速冻结账户
微信冻结操作：
1. 通过其他设备（如亲友的手机或电脑版微信）登录微信。
- 进入“我”的页面，找到“服务”并点击“钱包”，再进入“消费者保护”，然后选择“安全保障”，最后可以进行“安全锁”或“冻结账户”的操作。
2. 拨打微信客服电话：95017，选择“紧急冻结”功能，按照提示进行操作。
支付宝冻结操作：
1. 通过其他设备登录支付宝应用。
- 进入“我的”页面，点击“设置”，然后选择“账号与安全”，再进入“安全中心”，最后进行“挂失账号”的操作。
2. 拨打支付宝客服电话：95188，请求冻结你的账户。
第三步：联系银行进行进一步处理
操作方法：
对于所有绑定在微信和支付宝上的银行卡（无论是储蓄卡还是），你需要立即联系银行客服（如工商银行95588，建设银行95533等），并说明情况，要求冻结相关银行卡以防止盗刷。你也可以通过银行的手机App或网银进行临时冻结账户的操作。
操作方法：
第五步：恢复账户后的后续处理
1. 解冻微信和支付宝账户后，按照提示解除冻结状态。
2. 确保所有支付账户都已更新为当前可用的手机号。
3. 检查微信、支付宝及银行卡的交易记录，如发现异常请立即联系银行处理。
额外安全建议：
1. 开启二次验证功能，如设置微信和支付宝的手势密码、指纹/人脸支付等。
2. 定期检查并管理授权设备，确保移除陌生设备的登录权限。
3. 如果发现资金被盗用，请保留证据并立即报警，联系银行申诉处理。
4. 为了提高手机安全性，设置锁屏密码以避免他人直接操作你的手机。开启手机的“查找设备”功能（如iPhone的“查找我的iPhone”，安卓设备的“查找我的设备”），这样可以在远程清除数据，进一步提高手机安全性。
通过以上步骤，你可以最大限度地降低因手机丢失而导致的资金损失风险。请保持冷静，按照优先级迅速处理！