一、人心温暖，是通过美好的言辞传递的。语言拥有强大的力量，能够深入人心，进入脑海。
二、常常发表正面的评价，就能吸引到越来越好的事物。说出肯定的话语，既能为自己带来欢愉，又能给他人带来温暖，生活的乐趣便在于此。
三、回望我们自己的一天，我们说的言语中很少有赞美之词。更多的可能是抱怨、指责、消极和批评的话语。
四、每天都要对自己说些肯定和赞美的话语：“我很好。我非常健康。我的心情非常愉快。”这样你会变得越来越好，充满活力。
五、对自己说些鼓励的话。特别是在面对困难和问题时，更要对自己充满信心地说：“我能完成。我一定能克服这个困难。这个问题我一定能解决。”这样你会更加自信，光芒四射，问题也会迎刃而解。
六、内心的力量和自信的光芒，都源于肯定、赞美和鼓励的言辞。爱自己，更要对自己赞美和鼓舞，让生活充满阳光。
七、多去赞美他人：“你真帅气。”“你真棒。”“你真漂亮。”“你做得非常好。”听到这些话，他人会感到非常高兴。因为得到他人的肯定和认可，是一件令人愉悦的事情。
八、在他人遇到困难时，多去鼓励他们：“你已经做得很好了。”“别担心，总会有办法的。”这样的鼓励就如同雪中送炭，让他会到力量、欢喜和内心的安定。
九、当他人遭遇痛苦时，需要安慰，对他们说：“都会过去的。别难过。别放在心上。一切都会越来越好的。”这样的安慰会让他们的内心感到温暖和释怀。
十、人与人之间，需要依靠温暖的、赞美的言辞来彼此鼓舞，携手前进。
十一、每天对所吃的饭菜表示赞美：“今天的饭菜真香，味道真美味。”这样你会吃得非常开心和满足。
十二、每天对自己的工作、衣物以及所使用的一切物品表示赞美。这样你的内心会感到非常满足和快乐。
十三、对家中的桌子、椅子等日常用品表示赞美，这都会使你心情开朗，充满喜悦。
十四、对遇到的一切事物尽情赞美：“今天的天气真晴朗。”“今天的阳光真明媚。”“今天的风真柔和。”这样你会感到非常轻松，享受这美好的当下。
十五、对树木、山川、大地和河流表示赞美。因为它们让你看到了人间的美景，处处洋溢着光芒，透露着温暖。你会感到人间值得，人间温暖无比。
十六、我们行走在大地之上，对万物进行赞美，让万物充满光芒，让自己的内心充满温暖。
十七、人与人之间的相处和交流中，多使用赞美的言辞进行沟通、安慰和鼓舞。你会发现人与人之间的温度是如此的珍贵，更应该彼此珍惜。
十八、让世界充满爱，就是要用赞美的言辞让世界变得温暖。用这些言辞把世界装扮得有温度、有热度，处处闪耀着明亮的光泽。