上礼拜二，小婷如期赴约来到咨询室。经过简短的寒暄，她向我敞开了心扉，分享了她的困惑。
小婷是一名勤勉工作的员工，但是总觉得自己的努力未得到领导的赏识，而且常常被委以非己所愿的任务。
特别引起她情绪爆发的是上个月发生的一件事。小婷供职于一家建筑公司，担任投标专员。她的主要职责包括制作标书以及参与线上或线下的投标工作。
上月末，公司参与了一个需要现场投标的项目。由于地点较远，老板便委托了一个当地的朋友代为处理。小婷负责将标书寄送，并再三提醒对方需携带身份证参加投标。在开标当天，对方却忘记了带身份证，导致未能成功投标。
老板得知此事后大发雷霆，责备小婷连这样的小事都做不好，甚至直言每月支付她的3500元工资，还不如用来养头猪。这让小婷倍感委屈。
她表示，即便在其他的单位工作，也常常遇到不被重视、背锅、打杂的情况。现在她几乎陷入了深深的抑郁之中。
心理学家欧文·阿尔特曼和达尔马斯·泰勒曾提出“社会渗透理论”，他们认为人际关系深度决定了资源的获取。而从与小婷的交流中可以看出，她是一个埋头苦干的人，不太擅长“闲聊”和“反馈互惠”。
她认为只要把工作做好就行了，对于工作中的那些人情往来并不太看重。但事实上，如果我们忽视了情感账户的积累，就可能在职场中得不到他人的“心理支持”，进而导致被忽视、背锅等问题出现。
对于那些不太擅长闲聊的人来说，或许会感到迷茫和挫败。我们不应灰心丧气。只需记住“蘑菇定律”即可。“蘑菇定律”通常用于描述职场中新人的成长经历，即在初期可能会遭遇阴暗、被忽视的环境，但正是这样的环境催生了我们野蛮生长的勇气和毅力。
当我们在职场中遭遇被忽视、背锅等情况时，我们可以将自身比作一朵正在野蛮生长的蘑菇。或许领导真的在观察我们的适应能力、抗压性和主动性。但也有可能我们想多了，领导并没有特别的意思。不论哪种情况，我们都可以将此归结为“蘑菇定律”的一部分。
如果真的成了那朵小蘑菇，我们可以试着主动与领导和同事沟通，以积累自己的情感账户。即使你不太愿意这样做，但为了更好地适应职场生活，适当的改变和妥协也是必要的。
在这个阶段我们更应该加倍学习，将“被忽视”转化为自我提升的机会。如果长期没有成长和进步的迹象，那么我们也需要审视当前的职场环境是否适合自己，是否需要寻找一个新的职场舞台。
记住，人在职场就像行走江湖，必须了解并遵守江湖规则。“蘑菇定律”就是职场中的一条重要规则。如此这般，我们方能在职场上游刃有余。
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作者-笔者拙见