忧惧自苦，因恐而苦。——谚语
人们为何会感到恐惧？答案深藏于内心，那便是对于失去的担忧。恐惧的根源，可以用四个字来概括：患得患失。
常人不敢与比自己更为出色的人结交，多是因为觉得自己能力不足，担心被对方看轻或是束缚。他们对于未知事物充满警惕，因不清楚其是否有利于自身。当需要拒绝他人的请求时，他们常常心怀愧疚，害怕给他人带来不便或是不悦。在权益被侵犯时，他们更是畏惧于维护自己的，生怕遭到报复。
一、恐惧的代价
普通人往往不知道，越是恐惧，生活越是辛苦。若不敢拒绝他人的不合理要求，对方可能会得寸进尺，提出更多要求。若不勇于维护自己的合法权益，他人可能会轻易侵犯。若不尝试与优秀的人交流，就会失去提升自我认知甚至改变命运的机会。若不愿跳出舒适圈，学习新的技能，就可能在新技术兴起时被社会淘汰。越是害怕失去，越容易失去；越是牵挂、惦念，软肋就越多，越容易被人拿捏、胁迫、控制。
二、战胜恐惧的智慧
《心经》中言：“无挂碍故，无有恐怖。”即没有牵挂和惦念，就没有恐惧。挂碍即对人对事的牵挂与惦念。过于在乎则容易产生恐惧。那么如何做到不在乎、少在乎呢？记住一句话：失去也未必是坏事。
他人不认可、不喜欢、拒绝或离开我，不会影响我享受生活的美好，不会阻碍我做自己喜欢的事、结交新朋友、自我欣赏和提升。即使失业或经济拮据，也可以调整方向，学习新知识、新技能。天生我才必有用，只要不放弃，失去的终会以另一种方式归来。即使受骗或受伤，也可以通过智慧和合法的途径挽回损失，吸取教训并帮助他人。健康固然重要，但生老病死是每个人都会经历的，何必惧怕？
三、无畏前行的人生哲学
谭咏麟的歌曲《活得潇洒》中的歌词给予我极大的精神力量。每次遭遇困境时，我都会想起那句歌词，重新找回前行的勇气。那句歌词讲述了失去与得到的循环，让我明白人生无常但充满希望。既然得到与失去都是暂时的，还有什么值得恐惧和执着的呢？我们应该潇洒地生活，因为未来总会有新的惊喜等待着我们。
让我们勇敢面对生活中的得失，无畏前行，享受生活的每一刻吧！