杏鲍菇可以炸着吃吗

2025-04-2208:28:05创业资讯0

酥香金丝杏鲍菇

在我们家中,一道酥香金丝杏鲍菇总是备受喜爱。每当新鲜出炉,还未端上餐桌,便已被一抢而空。我偏爱杏鲍菇的独特口感,其水分适中,相较于酥炸蘑菇,操作起来更为得心应手。有兴趣的朋友们,不妨尝试一下这道菜的制作。

本菜谱的作者为笑语流年。所需材料如下:

1. 杏鲍菇 2个,洗净待用。

2. 鸡蛋 2个。

3. 玉米淀粉 50克。

4. 中筋面粉 30克。

5. 食盐 1勺。

6. 十三香 1勺。

7. 料酒 少许。

8. 生菜叶 几片,用于装盘。

接下来是制作步骤:

1. 将杏鲍菇沿着纹理撕成细条,并控干水分。

2. 在杏鲍菇条中加入盐和十三香,拌匀后腌制5分钟,使其入味。

3. 将鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和盐,充分搅打均匀。

4. 在蛋液中加入面粉和玉米淀粉,搅拌成糊状,醒5分钟。

5. 在杏鲍菇条中加入生粉,确保每根都裹上一层薄粉。

6. 将杏鲍菇条浸入鸡蛋面糊中,确保裹匀。

7. 热锅中倒入足量油,油温五成热时下入杏鲍菇条,中小火慢炸至金黄酥脆,捞出后再升高油温复炸一次。

8. 在盘子上铺上生菜叶,放上炸好的杏鲍菇条。

9. 这道菜趁热吃更加美味,口感酥脆香浓,十分下饭。

除了美味可口,杏鲍菇还有诸多益处:

1. 祛脂降压:杏鲍菇能够软化和保护血管,降低血脂和胆固醇水平。

2. 提高免疫力:其蛋白质是维持免疫功能的重要营养素,是构成白血球和抗体的主要成分。

3. 消食:杏鲍菇有助于胃酸和食物消化,对于饮食积滞有良好的治疗效果。

做菜的艺术在于细节和技巧,我的每道菜都有独特的小妙招。想学习更多美食制作方法,大家可以搜索“豆果”查看我的菜谱!

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