答案简洁而直接：
应对之道，随心而行。
立即停止那些无谓的、浪费时间的胡思乱想，全心全意做好自己应该做的事情，这样就足够了。
当我们试图挽回一段感情时，首先要明白一个关键点：成功的挽回并不一定依赖于对方的承诺或口头上的答应。许多成功的挽回案例都显示，两个人最终能够自然而然地重归于好，重新开始，而并没有伴随着强烈的誓言或承诺。
亲密关系并不仅仅建立在语言之上。我们更需要关注的是非语言的部分，也就是对方的行为。例如，如果对方在口头上表示拒绝，但在行为上并没有真正拒绝你，甚至乐于接受你，那么这其实是一种心口不一致的表现，也是挽回几率较高的信号。非语言性的部分在两性亲密关系中占据了重要的位置。
至于前任所说的不希望重蹈覆辙，这背后的原因通常有两个主要方面。一是前任的新欢选择很多，你并非不可替代；二是现实问题没有得到解决，你个人也没有任何改变。无论是哪种情况，都提示着你在这段关系中的价值可能有所不足。
那么，面对被拒绝的挽回，我们应该怎么办呢？在这里，重要的是做好三件事：第一，多观察前任的行为，少依赖前任的语言；第二，停止无谓的胡思乱想，提升和改变自己；第三，找出矛盾的根源，尽力妥善地解决导致分手的问题。
每一段感情都有其独特的解决方式，而好的亲密关系是需要经营的。没有不劳而获的幸福和爱情。在亲密关系中，我们需要学习正确的心态和足够的能力，而技巧则是建立在这些基础之上的。如果你的心态不稳，能力不成熟，那么在爱情里就可能会摇摇晃晃。在挽回的过程中，如果你不确定该如何行动，寻求专业的老师帮助是一个不错的选择。
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关于我：我虽然长得帅、说话直率，但常喜欢劝人理性消费。认知决定你能赚到的钱，也决定你能够维护的亲密关系。有些东西是需要我们去学习与了解的。感谢大家的关注与支持！希望这些内容对你们有所帮助。