文章 / 吴施楠 编辑 / 袁月
此次研究由来自加拿大的一支研究团队进行，其中包括来自的三个公共机构的3500多名白领员工参与。这些员工按照每周的工作时间被划分为四个组别：工作少于35小时、工作35至40小时、工作41至48小时，以及工作时间超过48小时的。
在长达五年的时间里，这些员工佩戴了能够定期监测血压的设备，而研究人员则严格控制了其他可能影响结果的变量，如年龄、性别、教育程度、职业、吸烟情况、体重指数以及工作压力水平等。研究结果令人警醒：
一、每周工作超过49小时的员工，其患有隐匿性高血压的可能性增加了70%，而持续性高血压的可能性增加了66%。
二、对于每周工作41至48小时的员工来说，他们患隐匿性高血压的风险上升了54%，而持续性高血压的风险则增加了42%。
三、无论男女，长时间工作与高血压之间的联系呈现出一致的趋势。
隐匿性高血压是一种特殊的血压异常变化类型，主要表现为在诊室中测量的血压看似正常，但实际血压却偏高。
Xavier Trudel博士，来自加拿大拉瓦尔大学社会和预防医学系的助理教授，同时也是这项研究的主要作者。他表示，无论是隐匿性高血压还是持续性高血压，都与较高的心血管疾病风险相关。他解释说，“虽然工作压力是本次观察到的结果之一，但其他相关压力也可能对血压产生影响。我们可能会进一步研究家庭责任，如子女的数量、育儿角色等是否会与工作环境相互作用，从而影响血压。”
对于这项研究揭示的长时间工作与心血管健康之间的关系，研究人员提出了多种可能的解释机制。除了众所周知的睡眠不足问题外，他们还假设加班可能意味着长期承受由工作环境带来的社会心理压力，而恢复这些压力的时间相对较少。进一步的分析显示，调整工作压力与高血压之间的相关性非常强，因此这一假设并未得到充分支持。
值得注意的是，这项研究存在一定的局限性。参与研究的员工均为白领阶层，不包括蓝领工人等其他职业。这些发现可能无法全面反映轮班工作或对身体要求较高的职位对血压的影响。
尽管如此，研究人员仍然认为这项研究结果具有足够的警示意义。Trudel博士强调，人们应该意识到长时间的工作可能会对心脏健康产生不良影响。如果工作时间过长，他们应该考虑向医生咨询是否需要使用可穿戴式监护仪来监测血压。
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