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我每日的劳作常常延续到深夜，但老板仍觉得我效率不够高。昨日的会议上，他当众指责我拖了团队的后腿，这让我气得手都颤抖不已。回家的路上，地铁里人潮拥挤如同沙丁鱼罐头，我站立了一个多小时，腿脚都麻木了。到家时已过十一点，家人早已进入梦乡，我连一口热饭都未能享用。清晨醒来，看到镜中的自己，黑眼圈深重几乎垂至下巴，这样的日子……
章节一：夜半加班记
我友工作压力甚重，每日加班至凌晨，领导言语苛刻。终于，他因无法承受压力而就医诊断出抑郁症，无奈辞职回家休养半年。如今他找到一份轻松的工作，虽工资减少但心情大好。
章节二：工作中的心理压力
我的丈夫每日工作压力巨大，经常加班至深夜。回家后常发呆沉默。近来他情绪越发低落，动辄发火，认为工作无意义，有辞职之念。我劝他再坚持一下，面对生活压力我们需更加努力。但他如今连饮食都成问题，整日感到生活无趣。我在家照顾孩子，看到他这样内心十分担忧，却无从下手帮忙。
章节三：抑郁与辞职
我友因工作压得喘不过气来，日复一日的加班让他无法承受。最终他选择就医并获得病假证明，现在家休息两个月后状态有所好转，正准备换一份轻松的工作。
章节四：健康与工作的抉择
去年我也曾面临相似的困境，夜以继日的加班让我压力巨大到失眠。在撑不住的时候我选择休病假，深思熟虑后觉得健康比工作更重要。于是我选择了离职，现在找到了轻松的工作环境，虽然工资少些但心情与健康状态都好多了。
观点讨论：
当工作让我们感到抑郁时，我们应该如何面对？是工作本身的问题还是我们自己的心态问题？如果是工作环境压抑或领导苛刻，换个环境或许是个办法。但若是自身心态问题，那么单纯辞职并不能解决问题反而可能让情况更糟。在急于辞职之前，我们可以试着调整自己的心态，寻找工作中的乐趣。如果实在无法适应再考虑辞职也不迟。毕竟生活是为了更好的享受而非仅仅是工作。让我们活得更加开心和满足吧！
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