新学期将至，如何做好开学前的准备？如何帮助孩子调整好身心状态？接下来将为大家提供四条开学“收心”的实用建议。
第一步：查漏补缺 温故而知新
随着开学的脚步越来越近，部分孩子可能仍在赶制未完成的作业。作为家长，首要任务是督促孩子自行检查作业完成情况。对于尚未完成的作业，要引导孩子合理安排时间，确保按期完成。建议在完成作业之余，鼓励孩子适度复习和预习。
家长可以引导孩子对即将到来的新学期学习内容做大致浏览和初步理解，建立新旧知识之间的桥梁，使孩子更好地适应新学期。
从当前开始，家长们可以逐渐引导孩子调整至上学期间的作息时间。若缺少了这一循序渐进的过程，孩子在新学期初可能会表现出精神不集中、困倦和散漫等现象。除了早睡早起，还可以尽量让孩子日常活动与学校上课时的安排相接近。
比如，在上午的8点到11点间，避免让孩子过度沉迷于游戏娱乐，而是建议他静下心来阅读书籍。这样长期坚持，孩子的“玩心”自然会得到收敛。
第三步：舒缓身心 适度“充电”
随着寒假的结束，家长可以带孩子进行一些舒缓身心的活动，如周末的运动、公园漫步或家庭纪录片观赏等。这些活动有助于孩子恢复到平日规范、周末放松的张弛有度的生活状态。
不要忘记抽时间带孩子去书店和文具店，为他们准备新学期所需的课外阅读书籍和学习用品。
第四步：明确目标 制定计划
在寒假即将结束时，家长可以与孩子共同制定新学期的计划。在商讨中完成从假期到开学的过渡工作。计划中可以包括孩子新学期要阅读的书籍、需要提高的学科成绩以及家长的配合内容等。一旦计划确立，就要确保严格执行，并定期复盘，不断完善和努力实现最终目标。
避免四个“收心误区”
在帮助孩子“收心”的过程中，家长也需注意避免以下误区：
不宜采用“急刹车”的方式，状态的调整需要时间，要慢慢改变作息和学习节奏，让孩子逐步适应。
避免“一刀切”地取消孩子的所有娱乐活动，应尊重孩子的意愿并与其共同商量如何调整状态。
不宜使用“填鸭式”的教育方法，给孩子过大的学习压力。应多培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
家长不能对孩子“放风筝”式地不管不问，应持续关注和引导孩子。
做好这些准备后，孩子将怀着愉快和期待的心情迎接新学期！家长们也能在新学期中更加放心。让我们提前行动，保持耐心吧！