社交网络上的自我表达
打开你的社交网络，学会交流与表达，展现真实的自己。
《乘风破浪的姐姐们》这档综艺节目火了之后，一众魅力四射的“宝藏姐姐”们圈粉无数。
其中，有一位姐姐因其直率豪爽的性格，在节目中备受喜爱。她享受着众多的“特殊待遇”，其他姐姐们既敬又爱，纷纷表示期待能与她合作舞台。她就是拥有强大气场的宁静姐姐。
最令人印象深刻的是，当导演要求她做自我介绍时，她直接回应道：“还要介绍我是谁？那我这几十年岂不是白干了！”这话一出，震撼全场。从《春光灿烂的日子》到《红河谷》，再到后来的《孝庄秘史》，她的美貌与才华并存多年。她的回应充满自信，也是最有力量的自我介绍。
自我介绍，在人际交往中，往往起到“开局”的重要作用。不论是入职面试、相亲还是培训会议等重要场合，一个好的自我介绍往往能为自己加分不少。但很多人可能会因为不知道如何进行自我介绍而感到尴尬。
那么，普通人如何才能做好自我介绍呢？接下来，我们将分享三个实用方法，帮助你打造一个有价值的自我介绍。
你是否还记得在《超级演说家》舞台上大放异彩的刘媛媛？她进驻短视频平台后，一次重新自我介绍的视频获得了超过66万点赞。她的介绍逻辑清晰，运用了大量的“路标”来帮助听众理解。比如她按照时间顺序，清晰地梳理了自己的生活经历和职业成就。
要建立自己的“路标”，其实并不难。首先要把自己的独特经历梳理清楚，然后按照时间或空间的顺序融入到自我介绍中。这些“路标”可以是时间、地点、身份等平行关系的信息，这样听众才能更好地理解和记忆。
像宁静那样的霸气回应，可能只有她能做到。那么其他名人在被要求做自我介绍时，又会如何表现呢？比如广受好评的何炅老师，在综艺节目中就用一段精彩的即兴自我介绍赢得了大家的赞誉。他用最精简的语言诉说了一段悠长的故事，这就是他最骄傲的履历。
如果你想把故事融入自我介绍中，首先要控制好时间，保证语速适中。要精准定位你的故事内容，确定你要说给谁听。为了提高故事的含金量，你可以加入一些大家熟悉的人物或情节。
在日常生活中的各种场合，你是否听到过平淡无奇、让人难以记住的自我介绍？比如：“大家好，我叫刘茜茜！我是一名培训师，爱好旅游、阅读和运动。”这种介绍方式确实没问题，但过后却很难让人记住你。怎样才能为自己的魅力加分呢？这里有一个“利他公式”可以借鉴：在自我介绍中强调自己的利他性，即你能为别人带来什么好处或帮助。
【利他公式自我介绍】= 我是谁 + 我的厉害之处 + 我的利他性。比如你可以这样介绍：“大家好，我是刘茜茜！我在广州从事培训工作多年，每年讲授公开课超过60场。对于时间管理我有丰富的经验。如果你感到时间不够用或者想提高时间利用率，可以找我聊聊。”这样的介绍方式是不是让人眼前一亮？
以上三个实用技巧你都学会了吗？《高情商聊天术》一书中曾写道：“在这个时代，人与人见面和认识变得容易，但能给人留下深刻印象的人并不多。”设计一个独特的自我介绍，让你的人际关系有个好的开始吧！给人留下良好的印象，为日后的顺利交往做好铺垫。
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