人怕出名，物壮则衰！
对于董宇辉这个名字，如今可谓是家喻户晓的“偶像”。初次见识他的风采，源于东方甄选别具一格的直播带货方式，让他以英语老师的身份深入人心，博学多才的形象令人难以忘怀！优秀的人往往独树一帜，也许董宇辉也正因此而与众不同。随着他声名的日益显著，他面临的困扰和压力也随之增大。最近几次的采访中，他坦诚自己现在睡眠质量不佳，每晚能睡上一两小时已属难能可贵，即便如此，他仍需依赖助眠物来维持。回想起他刚走红时那满脸的光彩与如今的憔悴相对比，简直判若两人。如果说以前他像是一个初入社会的青年才俊，
那么现在他更像是一个经历过社会洗礼的奋斗者。
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据传在一次节目录制过程中，
在节目欢乐的气氛中，霍启刚与董宇辉一同享用菠萝包，轻声交谈。霍启刚好奇地询问董宇辉，身为博学多才的人，是否也有压力和焦虑。董宇辉默默点头，表示肯定。霍启刚随即满怀幸福地分享道，他与郭晶晶恋爱时，自己感受到了巨大的压力和焦虑，担心因自己影响郭晶晶的冠军之路，甚至害怕被网友责骂。但他表示，自己的担忧是多余的，因为郭晶晶的强大无需外界因素干扰。
董宇辉听后深感触动，他瞬间领悟到霍启刚的言外之意——他本身就是一个非常强大、有能力的人，外界的种种并非困住他的。这番话如同一股暖流，穿越屏幕温暖了每个人的心。他外表可爱俏皮，却能说出如此暖心的话语，这治愈了我这个焦虑症患者的内心。
的确，无论是焦虑症还是恐惧症，很多时候都是因为我们过度担忧未来而变得不理性。我们不应低估自己的实力和能力，只需专注于自己，用实力去面对一切。不要成为自己吓自己的囚徒，要勇敢地面对自己，相信自己的实力和能力。
做自己，相信自己，用实力说话！