如何限制 Android 应用在后台的活动？节能+增强性能！
消耗电量、占据内存、减缓手机速度
很多 Android 应用会在用户未主动打开的情况下，仍在后台偷偷运行。这种行为不仅会：
✅ 消耗电池电量，加速手机电量耗尽
✅ 占用内存，导致手机出现卡顿
✅ 占用网络资源，造成不必要的数据流量使用
尽管 Android 系统会自行管理后台进程，但部分优化不足的应用（如某些游戏、社交媒体或广告推送应用）可能会过度消耗资源。我们需要采取手动措施来干预。
临时关闭后台进程的方法：
步骤一：打开 设置 > 应用（或 应用管理）。
步骤二：选择要关闭的应用并点击进入。
步骤三：点击“强制停止”，并确认“确定”。
适用情形：当你发现某个应用突然卡顿、耗电迅速时，可立即强制停止；对于那些容易在后台偷偷运行的游戏、社交软件等应用，可用此方法关闭。
注意事项：强制停止后，该应用的后台进程会立即终止。但若它拥有后台自启动权限，可能会再次自动启动。
若你不想让某些应用持续在后台运行，可以限制它的后台活动。
不同品牌手机的具体操作步骤（界面可能略有差异）：
对于 Google Pixel：进入设置 > 应用 > 选择应用 > 电池 > 选择“不允许后台运行”。
对于 三星 Galaxy：进入设置 > 应用 > 选择应用 > 电池 > 选择“受限”。
适用场景：对于不常用的应用但又不想卸载，可以限制其后台活动；避免某些新闻、购物类应用偷偷消耗电量。
有些应用即使在后台也会联网，影响流量使用并可能涉及隐私。为此，可关闭应用的后台数据。
具体操作步骤：打开设置 > 应用 > 选择目标应用 > 移动数据或数据使用情况 > 关闭后台数据。
适用场景：当流量有限时，可限制应用在后台的流量使用；微信、QQ、抖音等应用在后台不断获取新消息，这样操作可以节省流量。
如想更深入地了解哪些应用在后台占用资源多，可通过手机的开发者模式进行查看。
如何进入开发者模式并查看后台运行服务：
进入路径一（以 Google Pixel 为例）：设置 > 关于手机 > 连续点击版本号7次后返回设置，开发者选项出现。再进入设置 > 系统 > 开发者选项 > 查看运行服务。三星 Galaxy 的路径类似但稍有不同。
选择占用大量 RAM（内存）或 CPU 的应用，点击“停止”来关闭它们。
适用场景：找出占用资源最多的应用并进行优化；及时关闭那些不应在后台运行的应用。
对于更彻底的解决方案，可以开启系统的省电模式，让手机自动优化后台进程。操作步骤因手机品牌而异但大同小异。
如果你希望彻底阻止应用在后台偷偷运行，可以考虑使用需要获取 ROOT 权限的工具如“冰箱”等。但需注意，ROOT 有风险，可能影响系统稳定性，不建议新手尝试。但对于进阶用户，这确实是一个实现彻底禁止后台运行的有效方法。
现在你已经掌握了阻止 Android 应用在后台运行的多种方法！无论是为了省电、节省流量还是提升手机性能，这些方法都能为你提供帮助。赶快试试吧！让你的 Android 设备更加流畅、省电！