在Windows 10系统中，调整无线网络并连接Wi-Fi的步骤如下：
方法一：通过任务栏快速连接
请点击任务栏右下角显示的网络图标。若该图标显示为飞行模式或未检测到无线网络，请继续下一步操作。
确认WLAN已启用
在点击网络图标后，请检查WLAN按钮是否处于“开启”状态。若显示为“关闭”状态，请点击按钮以启动WLAN功能。
选择Wi-Fi网络
当WLAN功能开启后，会显示出可用网络列表。请从列表中选择您想要连接的Wi-Fi名称，并输入密码以完成连接。
方法二：通过系统设置启动WLAN
打开设置界面。
您可以按下Win键和I键的组合来打开设置，然后在设置中选择“网络和Internet”选项以打开网络设置。
在左侧菜单中，请选择“WLAN”选项并确保右侧的WLAN开关处于“开启”状态。
注意飞行模式的状态
若WLAN功能无法开启，请确认“飞行模式”是否已关闭（您可以在设置中的“网络和Internet”选项下找到飞行模式的开关）。
方法三：检查物理无线开关或功能键
部分笔记本电脑在侧边设有物理无线开关，请确保该开关已置于开启状态。
您可以尝试使用功能键组合来开启无线功能，例如某些品牌会使用Fn+F2的组合键（请注意不同品牌的快捷键可能有所不同，常见的键位包括F2/F3/F12等）。
方法四：检查网络适配器驱动
如果WLAN选项完全消失或显示为灰色，这可能是驱动问题所导致：
右键点击开始菜单，然后选择“设备管理器”。
在设备管理器中，展开“网络适配器”选项并找到包含“Wireless”或“Wi-Fi”字样的无线网卡。
如果设备显示感叹号，请右键选择“更新驱动程序”或“启用设备”（如果设备被禁用）。
其他可能的解决步骤
重启WLAN服务：您可以按下Win+R键组合，输入services.msc来打开服务管理器，然后找到“WLAN AutoConfig”服务并右键选择“重新启动”。
重置网络设置：您可以在设置的“网络和Internet”选项中，选择状态然后找到网络重置选项进行操作。
在正常情况下，您可以通过任务栏或系统设置来快速启动WLAN功能并连接Wi-Fi网络。当遇到异常情况时，您可以按照上述方法检查驱动、硬件开关或服务状态，并根据需要重置网络设置。如果以上方法均无法解决问题，那么可能是无线网卡硬件出现了故障，建议您联系售后进行进一步的处理。