01
我有一位朋友，正经历着抑郁症的困扰。她曾在医院接受治疗，医生建议她回家休养。我们经常去看望她，与她聊天、散步，希望能够带给她温暖。但她总感觉自己被忽视，疑虑我们并不关心她。她拒绝服，整日卧床不起，我们为她深感忧虑，但不知如何帮助她。家人的轮流照顾和我的偶尔陪伴，也只是默默支持她，让我们束手无策。
02
我有一个亲密的朋友，曾经的她爱情甜美，和恋人形影不离。但因工作调动的缘故，她的恋人前往了外地，联系逐渐减少。起初每日的视频通话还给她带来慰藉，慢慢变成了每周一次的沟通，最后竟一月无音讯。她陷入困惑与迷茫，工作也受其影响。但后来她终于明白，爱情如同瞬息万变的云彩，强求不得。如今她找到了新的工作，也遇到了更适合她的人。
03
我有两个活泼可爱的儿子，一直梦想着儿女双全。因此我决定要再要一个孩子，妻子最初持保留意见，认为有个儿子已足够。然而产前检查得知是个女儿后，我每天看着自己日益的腹部，满心欢喜地期待着这个女儿的到来。女人的或许会说不需要喜欢女儿，但内心深处仍充满对女儿的期待。
04
我高中的同学老李家里经营着一家茶叶店。多年来我一直在他那里购买茶叶，并介绍同事和朋友光顾他的店。他母亲平日里在店里看店。他曾受邀参加婚礼，但因故未能出席。上次我购买茶叶未付款时，他误以为是我送上的礼金，我解释了实情后便不再提及此事。多年后，我在微信中删除了他的联系方式。
05
去年在杭州的西湖边，我偶遇了一位智慧的老和尚。他看穿了我内心的纷扰与执念，告诫我要放下才能明朗心境。我虽似懂非懂，但仍然点头领悟。后来在灵隐寺再次遇见他时，他仍在劝导他人放下执念。此时我才明白，原来他自己的执念也难以放下。
06
去年在杭州的湖畔散步时，我遇到一位讲经的老和尚。他告诉我放下执念方能解脱。我听后深感有理，开始尝试放下心中的执念。然而我发现越是想要放下执念反而越深陷其中。后来我明白了真正的放下不是强求而是顺其自然。如今我心境轻松许多不再为执念所困了。
07
我的朋友是一名心理医生专门研究执念和情感问题。他认为放下执念不是自己忘记而是学会接纳和转化。每当我陷入纠结时他总能用专业的术语分析我的思维模式指出我的执念源于何种心理需求并教我如何用正念冥想和认知重构来化解困境有时只需他几句话就能让我豁然开朗感到执念瞬间减轻了许多。
08
爱情本身就充满变化执着只会让自己痛苦不如学会接纳这种变化顺其自然。放下执念方能获得内心的平静与自由修行的路上修心最重要修得一颗随缘自在的心才能走在正确的道路上。
09
回想起那篇文章让我想到了前男友他曾经说要给我买奶茶结果却买了一杯热美式说是为了我的健康我尝了一口便放下了他却没有考虑到我从不喝苦的东西后来那杯咖啡放凉了也没人动最后只能倒掉。
10
生活中的我们常常会遇到许多事情让我们心生执念就像我们明知刷视频会浪费时间却还是忍不住点开手机一样修行如同生活心若执迷那么处处都是障碍心若放下那么处处都是道路。