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导语：
文/心灵小筑
用与报复的心态生活，不仅是对自己的一种不负责任，更是对他人的一种伤害。当你曾经深爱过的人选择离开，那么得与失、痛苦与甜蜜都已成为往事，无法逃避也无法避免。
爱过之后，要勇敢面对。即使你觉得自己已经为这段感情付出了全部，也要明白，心碎是成长的必经之路，感谢那些让你的人和事，是他们让你学会了如何面对生活。
爱而不得是人生的常态，但重要的是如何面对。曾经那段故事，虽已落幕，但仍然存在于你我心头。于是我们不自觉地就会选择将其捆绑在自己的生活中，一层层包自己的内心。
你可能会沉溺于失败的痛苦中，越陷越深，陷入无尽的自责、抱怨和恨意中无法自拔。独自陷入情感的漩涡中，反复回忆那些过去的点滴。但是请记住，这么做只因为你尚未释怀那段已逝的回忆。
往往执念太重会导致我们的情绪越发激动。你在泥沼中挣扎、伤害自己并一次次责怪自己，但这一切都只是徒劳无功。当你陷入这种情绪的漩涡中时，你可能会做出一些不理智的举动来伤害自己或他人。
例如：反复给对方发送消息、不断尝试与其取得联系。甚至一次次恳求见面和相会，却并未想到你已经成了打扰者，但过度的追求在他人眼里往往变得非常多余和反感。当你的情感给他人带来困扰时，或许就意味着你需要做出改变。
他选择沉默、冷漠或回避可能是为了让你不再困扰于他。你若执意伤害自己来证明你的在意或引起他的注意，只会让他更加反感你。原本分手后他可能还对你有些许的愧疚感，但经过你的闹腾后，这种愧疚感会荡然无存。
真正的智慧不是强行要求留下他的脚步和感情而是放下对他和过往感情的期待。无论是爱人离去还是失恋，临时难以释怀是正常的情感反应，但要努力学会放下才能迎接更好的自己。爱情并不是生活的全部，也不是人生的终点。所以请不要在爱情里撕破脸变成仇人。
放下执念是走向解脱的第一步。成全和放手都是一种爱的表现。要学会慢慢舍弃这段感情学会让一切情感随着时间淡去。相信你一定能够自渡，从失恋的阴霾中走出。
每一次经历都是一次成长的机会。失恋也不例外。在失恋的痛苦中学会自愈是人生中重要的一课。学会断舍离，才能让心灵得到真正的释放和自由。
记住爱一个人最好的方式是爱自己，让他离开不代表你是失败者。或许他的离开是为你腾出更多的空间去寻找更合适的自己。而每一段创伤都会成为成长的一部分当你不再为某个人心动时、不再受他的影响时你会更加珍惜自己与生活中的每一刻当下平静与真实地去面对过去的记忆会变生的智慧财富让心灵变得轻松洒脱再也不用在记忆里纠缠不断然后继续勇敢地前行迎接新的生活开始新的旅程。
今天我要向你推荐一套书共六册包括《断舍离》等书籍这套书能够帮助你在感情的困境中找到自我解脱之路同时也希望能够像其中一句“过去是一个梦，一段回忆”中所描述的那样你能真正学会有所舍弃也最终获得真正的生活状态获得成长在此再次为你提供一套充满智慧的书籍每本书只要9元便能开启一场心灵之旅现在就点击下方图片开始吧！
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