老爷子们好！
天公已经开始逐步预热了，夏日来临之际，该提上日程的事情之一便是运动减肥啦。近期有些热心的老爷们在后台与我们分享了他们的运动故事，颇有一番趣闻。他们谈及夜晚出去夜跑的时候，有的人喜欢加点氛围音乐，结果却“随机”到了一首恐怖音乐，那氛围一下子就变得诡异起来。听到这里，我不禁对和恐怖音乐有关的研究产生了兴趣，发现这事儿其实比想象中要复杂得多。
一、夜跑听恐怖音乐真的会“撞鬼”吗？
答案其实并非如此。这里的“撞鬼”并非真的遇到鬼神，而是你心中的疑神疑鬼的感觉。为什么听到恐怖音乐就会感觉背后有凉风吹过呢？这是因为我们的杏仁核被音乐所激活了，这个区域在听到某些特定的声音时会触发身体一系列的反应，使我们在黑暗中格外敏感。然而在漆黑一片的夜晚，什么都看不清楚，这种紧张感很容易造成“撞鬼”的错觉。如果老爷们对这类事物特别敏感的话，还是建议不要选择听恐怖音乐。
二、夜跑听恐怖音乐有什么好处？
好处其实还蛮多的。
①减肥更快速
如果你夜跑是为了减肥的话，不妨尝试一下结合恐怖音乐的搭配。研究发现，看一部恐怖片可以消耗一定的卡路里，而恐怖程度越高消耗的能量就越多。同样的道理，夜跑时听恐怖音乐也能达到类似的效果。因为恐怖情节的刺激会使我们的肾上腺素飙升、新陈代谢加快，从而消耗更多的能量。
②身体更健康
有实验发现，人在恐惧状态内白细胞会增加，这是激素激升的结果。长期坚持夜跑时听恐怖音乐，不仅能让你跑出健康，还能跑出强大。
③压力得到缓解
有些老爷跑步是为了释放压力。而一边跑步一边听恐怖音乐则能让解压效果大大提升。因为恐惧情绪能刺激大脑释放多巴胺，让我们暂时忘掉那些压力来源的烦恼。
④感情升温
如果你有伴侣或者心仪的对象，那么不妨尝试一下夜跑加听恐怖音乐的组合。因为当人们感到背后阴风阵阵时，大脑会催产素，这有助于促进感情的升温。
以上就是今天想要分享的全部内容了。实践是检验真理的唯一标准，建议老爷们大胆尝试一下！
我是好奇博士，很高兴与你们相识！