趁着当前猪肉价格尚未大幅上涨,不妨赶紧采购一些,用来制作肉臊子,以备冬季配饭、夹馒头或拌面条之需。
食材清单:
优质五花肉 2000克
白酒 适量
料酒 15毫升
生抽与老抽酱油 各10ml与5ml
辣椒粉、盐、鸡精、花椒粉 各适量
十三香调料 适量
生姜片 3至4片
香叶 四片
八角果 两个
洋葱 适量
制作步骤:
一、准备阶段
1. 将购买的五花肉清洗干净,切割成适当大小的方块备用。
2. 准备好上述调料与香料。
二、烹饪过程
1. 将切好的五花肉放入锅中。
2. 加入清水直至刚好覆盖猪肉,随后加入料酒、白酒、生姜片、老抽酱油、生抽酱油、八角果、香叶和洋葱。开火煮沸。
3. 煮沸后撇去浮沫,持续慢煮直至汤汁变得清亮。
4. 在煮制过程中,需时常以防粘锅,确保水份完全煮干。此过程较为漫长,请保持耐心。
5. 当油开始变清亮时,放入辣椒面、花椒面、盐和味精等调料,并持续搅拌以防调料粘锅。
6. 继续熬煮一段时间,直至调料充分融入油脂中,肉质也变得肥而不腻、即化。
7. 完成后,将制作好的肉臊子盛入容器中。
三、菜品搭配与营养价值
1. 提供蛋白质:猪肉是优质蛋白质和必需脂肪酸的重要来源,有助于改善缺铁性贫血。
2. 补肾养血:猪有滋阴润燥、补肾养血的功效,对于肾虚体弱、产后血虚等症状有很好的食疗作用。
3. 润燥效果:煮制得当的猪肉汤可以迅速补充因津液不足引起的烦躁、干咳、便秘等症状。
小贴士:在制作过程中,可依据个人口味适当调整调料的用量。做好后,无论是配饭、夹馒头还是拌面条,都是绝佳的选择,尤其受到孩子们的喜爱。
若您在烹饪过程中有任何疑问或需要更多菜谱,欢迎在下方留言分享,我会尽力为您提供帮助。喜欢这个食谱的朋友们,别忘了收藏与关注哦!