脾胃虚弱，健康之患
脾胃虚弱可引起一系列症状，如哮喘反复发作、生长发育迟缓、脾气急躁、胆小、不爱说话和交流、睡眠不安等。在临床中，常常有孩子因为身体虚弱、气血不足导致咳嗽、哮喘等病症反复发作。那么，怎么才能让孩子身体好彻底呢？关键在于调理体质，特别是脾胃。
脾胃乃后天之本，吸收力决定强壮度
脾胃被称作“后天之本”，只有脾胃调理好了，体质增强了，疾病的小尾巴才能彻底消除。因为只有身体体质好，才能抵御病邪，才会好彻底。脾胃的吸收能力是强壮的根本，如果脾胃吸收不好，即使其他方面再强壮也是无济于事的。
如何判断孩子是否脾虚？
头发发黄，面色无华。
容易劳累，弯腰驼背。
食积，食欲不振，或吃一点就饱。
精神不振，容易胆怯，头脑不清醒。
舌苔发白略厚腻。
说话声音低微无力。
便秘或粘腻。
性格内向，不爱说话。
长期脾虚可能导致肌肉、乏力、个子矮小、生长缓慢等症状。
脾虚的孩子常感疲惫
我观察到，脾虚的孩子非常容易累，经常喊累，疲乏，不想动，容易弯腰驼背。如果不及时治疗，以后容易生病。因为脾胃弱，机体的抵抗能力差，很容易再次受寒，从而引发疾病。
别误以为能吃就是脾胃好
有些家长会认为孩子吃得很多就说明脾胃健康，但实际上，脾胃弱的孩子也可能很能吃饭。脾胃功能下降会导致对饮食的利用率降低，为了满足身体正常需要，孩子可能会吃得很多。
饮食调理重于物治疗
身体强壮不仅在于吃了多少营养品，更在于脾胃的强壮和消化吸收能力。孩子健康的根本是脾胃强壮，消化吸收能力强。如果脾胃虚弱，即使吃再多东西也无法吸收，反而会加重脾胃负担，导致恶性循环。
脾胃虚弱如何调理？
食疗方案助你调理脾胃
针对脾胃虚弱，可以选择一些食疗方案进行调理。如怀山、薏仁、白扁豆等组成的食疗方，具有健脾化湿、养阴化痰、消食化积的作用。对于腹部皮肤温度偏低、偏黑等脾胃虚寒的症状，可以用生姜红糖水送服。
还可以制作健脾消食粥，如莲子、芡实、炒麦芽等，具有健脾养胃、消食化积的功效。对于长期脾虚厌食、面黄肌瘦等症状有一定的改善作用。
敬告：
对于长期脾虚的患者，消食化积之品宜暂用不宜久用。长期食欲不好者需以健脾气、补肾气为主，消食化积为辅。因为长期脾虚厌食会导致脾胃已亏空虚，哪有什么积滞可消啊？所以在健脾益气的基础上稍稍配伍消食化积之品即可。
家长们要注意观察孩子的身体状况，及时采取措施调理脾胃。同时也要注意孩子的饮食卫生和安全，预防疾病的发生。
让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航！