小王是一位年轻女子，她多年来身材给人的感觉就是羯瘦。尤其是在体型中显得面部宽大、肌肤显得尤其紧凑。由于在世人眼里，她常常被误解为头部大或脸型胖，这让她内心深感委屈。实际上，她的身体状况恰恰相反，她瘦骨如柴，完全被皮肤所包裹。
她为了视觉上更显脸小，剪短了头发。她向我倾诉爱美的困扰和身体对这种面容变化的压力，还特意描述了自己身体对脸型大小的不同反应——询问我某些时间段的特殊症状。
我在问诊时，观察到了她的舌质和脉象——舌色偏淡白，脉象较细弱，甚至还发现她两手颜色特别黄，这些都是脾虚气血不足的典型表现。
我建议她在脸部的也一些补气血的穴位。结果很快她的脸部线条变得更为匀称，身体也更加健康了。
事实上，她所经历的并非简单的肥胖问题。她的脸部有时会出现浮肿现象，尽管四肢并不显胖。她的脸部虽呈圆形，但当用指头轻压时，却不会留下压痕。这属于内障碍的一种表现，称为库欣氏症候群。长期服用类固醇物或肾上腺皮醇过量都可能导致此症状。
她还提到了自己的过敏体质问题。对于一些过敏体质的人来说，饮食后的某些反应可能引起脸部浮肿。这类女性应特别注意饮食，尽量避免食用可能引发过敏的水果和食物。
根据脸部肥胖的不同原因，大致可以分为四种类型：脂肪堆积型、浮肿型、骨骼宽大型和肌肉发达型。除了骨骼宽大型外，其他类型的肥胖都可以通过穴位来帮助瘦脸。
特别是那些因失眠、压力大而经常出现脸部水肿的女性，更应该注意调节自身状态。因为睡眠不足和长期压力可能导致身体代谢率降低，进而导致脸部水肿。
当人们面临压力时，可能会不自觉地咬紧牙关甚至磨牙。长期下来，咀嚼肌和咬肌会逐渐紧绷凸起，也会让脸部看起来更胖。
中医经络学认为脸部肥胖不仅与内有关，还与经络不通畅有直接关系。通过自我穴位可以刺激经络和穴位。这不仅可以调理内功能、提高整体脂肪代谢能力，还能促进循环、消除脸部水肿。
以下是几个有效的自我方法：
攒竹穴：位于眉头内端上眼眶凹陷处，可促进眼部脂肪代谢。
迎香穴：位于鼻翼外缘中点的纹处，有助于加速鼻部周围脂肪代谢。
巨髎穴、颧髎穴等：这些穴位分别位于面部不同位置，可帮助加速面部周围脂肪代谢。
风池穴：此穴位可帮助改善因压力或失眠导致的脸部肌绷及水肿问题。
对于每个穴位，建议使用双手食指同时双侧相应位置，每次3分钟，直至穴位局部产生酸胀感。
女性朋友们若想拥有更美丽的脸型和体态，除了穴位外，还需保持乐观的心态、充足的睡眠以及积极应对各种压力。这样不仅能让您更健康自信地面对生活挑战还能让您从内而外地散发出美丽光彩。